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1 所以，我这在主里的囚徒恳求你们：行事为人要与所蒙的呼召相称， 2 凡事谦卑、温柔、忍耐，在爱中彼此宽容， 3 竭力在和平的联结中保守圣灵所赐的合一。 4 身体只有一个，圣灵只有一位，正如你们蒙召也是在你们呼召的一个盼望中； 5 主只有一位，信心只有一个，洗礼只有一个； 6 上帝只有一位，就是众人的父，祂超乎众人之上，贯乎众人之中，也在我们众人里面。 7 但我们每一个人都照着基督恩赐的分量蒙了恩典。 8 所以祂说：
“祂升上高天的时候，
掳掠了俘虏，
又赐下礼物给人。”✡
9 既说“祂升上”，这岂不就是祂也先降到地的低下之处吗？ 10 那降下的，正是那升到诸天之上、远超一切的，为要充满万有。
11 祂所赐的，有些是使徒，有些是先知，有些是传福音的，有些是牧者*和教师， 12 为要装备圣徒，去做服事的工作，建立基督的身体， 13 直到我们众人在信心和对上帝儿子的认识上同归于一，成为成熟的人，达到基督丰满身量的程度， 14 使我们不再作小孩子，被人的诡计和狡猾中错谬的计谋所摇动，随各种教训之风飘来飘去； 15 而是在爱中说真实的话，在凡事上长进，归向那作元首的，就是基督； 16 本于祂，全身借着各节所供应的，配合联络起来，照着每一部分按其分量所发挥的功用，使身体增长，在爱中建立自己。
17 所以我这样说，并且在主里郑重作证：你们行事为人不要再像其余的外邦人那样，存着虚妄的心思而行； 18 他们的悟性昏暗，因他们里面的无知，又因他们心里的刚硬，就与上帝的生命隔绝了。 19 他们既然麻木不仁，就放纵自己去行私欲，贪婪地做各样污秽的事。 20 但你们学习基督并不是这样， 21 如果你们确实听见了祂，并且照着在耶稣里的真理，在祂里面受过教导， 22 就要在从前的生活方式上脱去旧人；这旧人因迷惑人的私欲而渐渐败坏； 23 又要在你们心思的灵里被更新， 24 并且穿上新人；这新人是照着上帝的样式，在真理的公义和圣洁中被造的。
25 所以，你们既然除去虚假，各人就要与邻舍说真话，因为我们是彼此的肢体。 26 “你们发怒，却不要犯罪。”✡ 不要让太阳落下时你们还在愤怒中， 27 也不要给魔鬼留地步†。 28 偷窃的不要再偷，倒要劳力，亲手做正当的事，好有东西分给有需要的人。 29 不可让败坏的话从你们口中出来，只要说合乎需要、能建立人的好话，使听见的人得恩典。 30 不要叫上帝的圣灵担忧；你们在祂里面受了印记，直到救赎的日子。 31 一切苦毒、烈怒、愤怒、喧嚷和毁谤，连同一切恶毒，都要从你们中间除去。 32 要彼此恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里也饶恕了你们。
✡ 4:8 诗篇 68:18 * 4:11 或作“牧师” ✡ 4:26 诗篇 4:4 † 4:27 或作“机会”