1 そこで、主にあって囚人となっている私は、あなたがたにお願いします。あなたがたが受けた召しにふさわしく歩みなさい。 2 どこまでも謙遜に、柔和に、忍耐をもって、愛のうちに互いに耐え忍び、 3 平和のきずなによって、聖霊による一致を熱心に保ちなさい。 4 体は一つ、聖霊は一つです。あなたがたが召されたときに与えられた望みも一つです。 5 主は一人、信仰は一つ、バプテスマは一つ、 6 すべてのものの父なる神はお一人です。この方はすべてのものの上にあり、すべてを貫き、私たちすべてのうちにおられます。 7 しかし、私たち一人一人には、キリストの賜物の量りに応じて恵みが与えられました。 8 そのため、聖書はこう言っています。

11 キリストは、ある人を使徒、ある人を預言者、ある人を福音を伝える者、またある人を牧者*や教師としてお与えになりました。 12 それは、聖徒たちを整えて奉仕の働きに就かせ、キリストの体を築き上げるためです。 13 こうして私たちは皆、信仰と神の御子を知る知識との一致に達し、成熟した一人の人となり、キリストの満ち満ちた姿にまで成長するのです。 14 それは、私たちがもはや子どものままで、人の欺きや、誤りへと巧みに誘い込む策略によって、教えのあらゆる風に吹き回され、波にもてあそばれることがないためです。 15 むしろ、愛のうちに真理を語り、すべての点で、かしらであるキリストへと成長していきます。 16 キリストから、体全体は、すべての節々の支えによって組み合わされ、結び合わされます。そして、それぞれの部分がその力量に応じて働くとき、体は成長し、愛のうちに自らを築き上げていくのです。

17 ですから私は、主にあってこう言い、厳かに告げます。あなたがたはもはや、ほかの異邦人たちのように、むなしい思いに従って歩んではなりません。 18 彼らは理解が暗くなり、内にある無知と心のかたくなさのために、神のいのちから遠く離れています。 19 彼らは感覚を失い、放縦に身を任せ、貪欲のままにあらゆる汚れた行いにふけっています。 20 しかし、あなたがたが学んだキリストは、そのような方ではありません。 21 もし実際にキリストに聞き、イエスにある真理に従って、キリストにあって教えられたのなら、 22 以前の生き方に属する古い人を脱ぎ捨てなさい。その古い人は、欺く欲望によって滅びへと向かっています。 23 そして、心の内なる霊において新しくされ、 24 神に似せて、真理から生まれる義と聖さのうちに造られた新しい人を身に着けなさい。

25 ですから、偽りを捨て、それぞれ隣人に真実を語りなさい。私たちは互いに一つの体を成す部分だからです。 26 「怒っても、罪を犯してはならない。」✡ 怒ったまま日を沈ませてはならず、 27 悪魔につけ入る隙†を与えてはなりません。 28 盗みをしていた者は、もう盗んではなりません。むしろ、必要な人に分け与えられるよう、自分の手で正当な仕事をし、働きなさい。 29 悪い言葉を口から出してはなりません。必要に応じて人を築き上げ、聞く人に恵みを与える良い言葉だけを語りなさい。 30 神の聖霊を悲しませてはなりません。あなたがたは贖いの日のために、聖霊によって証印を押されたのです。 31 あらゆる苦々しさ、憤り、怒り、わめき、悪口を、すべての悪意とともに捨て去りなさい。 32 互いに親切にし、心優しく接し、神がキリストにあってあなたがたを赦してくださったように、互いに赦し合いなさい。