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1 “不要将善事做在人的面前，叫别人看见，否则就得不到天父的赏赐。
2 所以若你施舍穷人，不要像那些伪君子一样，在会堂和街头到处张扬，博取众人的称赞。实话告诉你们，他们已经得到了他们的赏赐。
3 你施舍的时候，不要叫你的左手知道右手所做的。
4 你的施舍应隐秘进行。因圣父在隐秘中观察，必将赏赐于你。
5 当你们祈祷，不可如伪君子一般：他们只喜欢站在会堂和路口祈祷，只为让人看见。说实话，他们已经得到了他们的赏赐。
6 至于你们，你们的祈祷应在密室中进行，关上门，向隐密中的圣父祈祷。因圣父在隐密中观察，必将赏赐于你。
7 当你祈祷，不可如异教徒般反复念叨毫无意义的词语。他们误以为只要重复，上帝就可以听到。
8 不可像他们那样，因为早在你们开口祈祷之前，圣父便已洞悉你们需要什么。
9 所以要这样祈祷：
我们的天父，赞颂你的圣名。
10 愿你的国度降临！愿你的意志在世间成真，一如在天国一般。
11 今天请赐予我们需要的食物；
12 赦免我们的罪恶，一如我们饶恕了那些曾对我们犯下罪行之人；
13 请阻止我们深陷诱惑，拯救我们脱离恶人。
14 如果你们饶恕他人对你犯下的罪，天父自会饶恕你们的罪。
15 如果你们不饶恕他人对你犯下的罪，天父也不会饶恕你们。
16 当你们禁食，不可如伪君子般愁眉苦脸，他们只是装作难受的模样，向别人显示其正在禁食。实话告诉你们，他们已经得到了他们的赏赐。
17 当你禁食，要梳洗得当，
18 不要叫外人看到你在禁食，因圣父在隐秘中正在观察你，必将与你予以赏赐。
19 不可在这世界上堆积财富，因地上有虫蛀，有锈蚀，还有贼闯入偷窃。
20 你应在天堂积聚财富，那里没有虫蛀锈蚀，没有盗贼偷窃。
21 因为你最看重什么，就表明你是谁。
22 你的眼，就是点亮身体的灯。若眼睛健康，整个身体就会亮起来。
23 若眼睛邪恶，你的身体就会身处黑暗。如果你心中的‘光’成为黑暗，那才是真正的黑暗！
24 一个人不能侍奉两主；你必会爱其中一人，恨另一人，或忠于其中一人，鄙视另一人；你无法同时服务于上帝和金钱。
25 所以我要说的是，不必担心生命，忧虑衣食住行。难道生命不比食物重要？身体不比衣服更重要？
26 看天空中的鸟：它们不播种、不收割、不存粮食，但天父仍喂养它们。难道你们不比它们更宝贵吗？
27 你们谁又能通过忧虑，让寿命延长一分钟？
28 何必为衣着忧虑？看看田野中那些美丽的鲜花，看看它们成长的方式：不必辛苦劳作，不必忙于纺织。
29 但我想说的是，即使是所罗门最荣耀时刻的穿着，也比不上任何一朵野花。
30 田野的草今天还在，明天就会被扔进炉火中，如果上帝这样装扮田野，你们这些缺乏信任的人，上帝又怎会为你们做更多？
31 所以不要忧虑，不要想着：‘我们该吃什么？喝什么？穿什么？’
32 这些只是异教徒的追求，你们的天父知道你们需要的一切。
33 你们要先寻求天国，寻求他的生命正道，寻求他将给予你的一切。
34 所以不要为明天忧虑，因为明天自有明天的担忧。每天邪恶的事情已经够多了。”